Kókuszos-banános brownie

http://krisztakonyhja.blogspot.hu/2014/02/kokuszos-bananos-brownie-paleo.html

Hamarosan jön a Mikulás !

Nyers vega brownie

http://krisztakonyhja.blogspot.hu/2013/11/nyers-vega-brownie.html

Szaftos-mákos paleo pite

http://www.nosalty.hu/recept/szaftos-makos-paleo-pite

Chia magos eperpuding

http://www.fittnok.hu/chia-magos-eperpuding

Banános-gesztenyés (meg almás-répás-kókuszos-csokis) paleo süti

http://www.maimoni.hu/2013/04/bananos-gesztenyes-meg-almas-repas.html

Trópusi álom - gyümölcsturmix

http://gittarawfood.blogspot.hu/2012/12/tropusi-alom-gyumolcsturmix.html

Szilva torta

http://gittarawfood.blogspot.hu/2010/09/szilva-torta.html

Banán torta

Hozzávalók:

     3 csésze mandula liszt
     ½ teáskanál  tengeri só
     1 teáskanál szódabikarbóna
     ¼ csésze agave nektár
     ¼ csésze szőlőmag olaj
     3 tojás felverve
     1 evőkanál vanília-kivonat
     2 banán (kb. 1 csésze) összetörve

Elkészítés:
 
Egy nagy tálban keverjük össze mandula lisztet a sóval és szódabikarbónával.
Egy kisebb tálban pedig keverjük össze agavét, szőlőmag olajat, tojást, vaníliát, majd legvégül az összetört    banánt.Keverjük össze a két tál tartalmát.Öntsük a masszát egy tortaformába és 180 fokon 40 percig sűssük készre.
 
     Forráshttp://www.elanaspantry.com/lees-banana-birthday-cake/

Banánnal töltött csirkemell

Tejszín helyett használjunk kókuszkrémet.

Forrás:http://www.gasztrotipp.hu/2010/10/banannal-toltott-csirkemell/

Gyümölcssaláta csokival bolondított déligyümölcsökből

Forrás:http://www.gasztrotipp.hu/2009/12/gyumolcssalata-csokival-bolonditott-deligyumolcsokbol/

Mákos-banános pite

Forrás:http://paleohedonistaknak.blogspot.hu/2012/07/bevasarlolista-20-dkg-daralt-mak-5-dkg.html

Banán jégkrém

Forrás:http://alexandragasztroblogja.blogspot.com.au/2012/11/az-igazi-banan-jegkrem.html

Banán fatörzs

Forrás:http://www.fittnok.hu/banan-fatorzs

Mákos-almás paleo torta

Forrás:http://szederliget.blogspot.hu/2012/11/egy-egyszeru-es-finom-paleo-edesseg.html

Paleo banánkenyér

Forrás:http://www.facebook.com/photo.php?fbid=471668986187105&set=a.466134693407201.103422.362360177117987&type=3&theater

"3 nagyon érett banán pépesítve
3 tojás
2 tk vanília aroma
1 tk mandula aroma ( opcionális)

1 tk méz
1/4 csésze olvasztott kókuszolaj
2 csésze darált mandula
pici só
1 tk sütőpor
A banánt, a tojásokat, a mézet és a kókuszolajat keverjük ki jó alaposan. Ezután tegyük hozzá a száraz hozzávalókat (mandulaliszt, só sütőport, és evvel keverjük még ár percig. Tegyük kizsírozott sütőformába a tésztát, és előmelegített sütőben süssük kb. 50-60 percig. Tűpróbával vizsgáljuk hogy teljesen megsült e."

Banános finomság

 

Forrás:  http://www.facebook.com/photo.php?fbid=479038438783493&set=a.466134693407201.103422.362360177117987&type=3&theater

" Banános finomság
Csokiba és aprított mogyoróba forgatva, a közepét pedig csokikrémmel tölthetjük.
(A képen mogyoróvajjal van töltve)"

Nyers gyümölcspuding mandulával

Forrás: http://paleovital.hu/?p=12117

"Hozzávalók:

• 2 db banán
• 1 db kásásabb alma
• 4-6 púpos teáskanál finomra őrölt mandula
• Kakaópor (amennyi már az ízén is érződik, nem csak a színén)
• Xukor vagy Xukor0, ha szükséges (Nekem kellett, mert nem volt túl érett a banán! Hazsu)
• Kicsi növényi tej, ha szükséges (Nekem kellett mert nem volt túl érett a banán! Hazsu)

 Elkészítés:

• Pürésítsd egészen selymesre a gyümölcsöket, add hozzá a kiegészítőket"

Házi csokoládé puding avokádóból

Forrás : http://balhetterem.blogspot.hu/2012/07/hazi-csokolade-puding-avokadobol.html

"

Hozzávalók:

(3x 2,2 dl)

2 db érett avokádó

1 db érett banán

2-3 ek méz

2 ek kókuszolaj

3 ek holland kakaópor

1 tk vanília kivonat

 

Készítsük elő a turmixgépet vagy a késes darálót. (update: turmixgépbe egyszerre belefér minden)

Tegyük bele a megpucolt, feldarabolt avokádót, banánt, mézet, kókuszolajat, kakaóport és a vanília kivonatot. Turmixoljuk jól össze, hogy ne legyen darabos. És kész. Mézzel esetleg lehet még édesíteni, ki-hogy szereti. (Eredeti receptben nincs banán, csak utalás, de szerintem jót tett neki.)"

 

Kakaós-banános felfújt

Forrás : http://www.nosalty.hu/recept/kakaos-bananos-felfuj

Hozzávalók 4 főre

• 1 banán
• 3 db kisebb méretű tojás (M-es)
• 2 tk kókuszreszelék
• 1 tk kakaó
• 1 ek xilit
• pici só

 Elkészítés

1. Szétválasztjuk a tojásokat. A sárgájához hozzákeverjük a kakaót, kókuszreszeléket és a villával összetört banánt.
2. A fehérjét pici sóval és az édesítővel kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk a sárgájás masszát.
3. Hőálló tálkákba töltjük, a tetejüket megszórjuk kókuszreszelékkel (mandulaforgáccsal vagy dióval is lehet).
4. Előmelegített sütőben kb.15 perc alatt megsütjük. (Figyeljük, hogy mikor pirul meg a teteje!)