Zöldcitromban pácolt kapros lazacfilé

http://www.nosalty.hu/recept/zoldcitromban-pacolt-kapros-lazacfile

Zsályás-citromos ponty sárga karfiollal

Forrás: http://juduspeckonyha.blogspot.hu/2010/04/zsalyas-citromos-ponty-sarga-karfiollal.html

Citromos-kapros tengeri halfilé fokhagymás cukkinikörettel

Forrás: http://paleohedonistaknak.blogspot.hu/2012/07/citromos-kapros-tengeri-halfile.html

 "Bevásárlólista 2 adaghoz:

1 ek. zsiradék (pl. kókuszszír)

1 nagyobb cukkini

2 gerezd fokhagyma

zöldfűszerek

só

1.lépés

A halat sózzuk meg, és nagy lángon egy serpenyőben süssük ropogósra. Amikor már mindkét oldala szép piros, locsoljunk rá citromlevet, kaprot, és süssük így 1-2 percig még.

2. lépés

A zúzott fokhagymát zsiradékon pirítsuk meg, tegyük rá az apróra vágott cukkini kockákat, és egy kevés vízzel fedő alatt"

Halászlé

http://paleovital.hu/?p=10115