Bolognai raguval töltött sütőtök

http://panitakedvencei.blogspot.hu/2013/11/bolognai-raguval-toltott-sutotok-paleo.html

Mandulás sütőtöksüti

http://www.nosalty.hu/recept/mandulas-sutotoksuti

Sütőtökös paleo kenyér - édes

http://megfozlek.blogspot.hu/2013/08/sutotokos-paleo-kenyer-edes.html

BACONBA TEKERT SÜTŐTÖK

http://juditkakonyhaja.blogspot.hu/2012/10/baconba-tekert-sutotok.html

Sütőtökös palacsinta...

 

http://mezesfinomsagok.blogspot.hu/2013/08/sutotokos-palacsinta.html

Sertéskaraj mézes körtével

Alap (paleosítva):http://www.mindmegette.hu/serteskaraj-mezes-kortevel.recept

Hozzávalók 4 személyre:

• 60 dkg sertéskaraj
• 35 dkg sütőtök
• 40 dkg nem túl kemény körte
• 5 dkg ghee
• 2 evőkanál méz
• 1 csipet sáfrány(os szeklice)
• 8 evőkanál olívaolaj
• 1 teáskanál reszelt gyömbér
• 1 fej karfiol

Elkészítés:

A húst megmossuk, négy szeletre vágjuk, kissé kiveregetjük, sózzuk, borsozzuk. A tököt meghámozzuk, magjait kikaparjuk, és fél cm vastag szeletekre vágjuk. A körtéket megmossuk, meghámozzuk, négybe vágjuk, magházukat kiemeljük. A körte húsát cikkekre vágjuk.
A ghee-t felforrósítjuk egy lábosban, belekeverjük a mézet, és kis színt adunk neki. Hozzáadjuk a sáfrányt, elkeverjük, és rátesszük a körtét. Kis lángon, 8-10 perc alatt, egyszer megfordítva roppanósra puhítjuk. Az olívaolaj felét felforrósítjuk, és a húst megsütjük benne. Az olaj másik felén, külön edényben 3 percig pirítjuk a tökszeleteket. Megfordítjuk, rátesszük a gyömbért, és a tököt puhulásig sütjük. Tálaláskor tányérra tesszük a karfiol rízst, mellé helyezzük a gyömbéres sütőtökszeleteket, és rá a húst. A tetejére pedig a mézes, sáfrányos körtét szedjük, szaftjával együtt.

Bársonyos sütőtökleves kesukrémmel

 

 Forrás:http://eddmagad.blog.hu/2012/04/04/barsonyos_sutotokleves_kesukremmel

Alma-sütőtök krémleves

Forrás:http://eddmagad.blog.hu/2012/10/13/alma-sutotok_kremleves

Tökös kubu házilag

Forrás:http://majomkenyer.hu/hirek/2012/10/25/tokos-kubu-hazilag

Rakott hús

Forrás:http://www.facebook.com/photo.php?fbid=468612879856438&set=o.492287260799403&type=3&theater

"
Hozzávalók: 50 dkg darált sertéshús, 6 db tojás felverve, 1 fej hagyma apró kockákra vágva, 2 gerezd fokhagyma zúzva, maradék zöldségek reszelve (1 db sárgarépa, kb. fél db karalábé, 3 levél kisebb kelkáposzta kicsi cikkekre vágva, 1-2 szelet kisebb sütőtökből), só, bors, ízlés szerint más fűszerek, pici víz (vagy húsleves)
Elkészítés: Kókuszolajon megpároltam a hagymát, rá a fokhagymát, majd a darált húst, pici vizet, sóztam borsoztam, puhára pároltam. Közben lereszeltem a zöldségeket és a káposztával együtt a szinte puha húshoz kevertem. Együtt pároltam tovább. Beolajoztam egy kisebb tepsit, benne elterítettem a zöldséges húst. A felvert tojást sóztam, és egyenletesen ráöntöttem a husira. Előmelegített sütőben nagy lángon kb. fél óráig sütöttem, míg a teteje pirulni nem kezdett."

ötfűszeres kacsacomb sütőtökkel, aszalt szilvával, szilvával

 

Forrás:http://flat-cat.hu/2012/09/14/otfuszeres-kacsacomb-sutotokkel-aszalt-szilvaval-szilvaval/

Tökös pite

http://juduspeckonyha.blogspot.hu/2009/11/tokos-pite.html

Különleges-fűszeres sütőtökös kenyér

Forrás: http://paleovital.hu/?p=11007

Extra hatékony zsírégetők

http://www.enportal.hu/extra-hatekony-zsiregetok.html